Michał Talaga - Hipnoterapia jako terapia krotkoterminowa

Hipnoterapia jako terapia krótkoterminowa.

Tym razem moje rozważania dotyczyć będą charakteru hipnoterapii pojmowanej jako strategiczna terapia krótkoterminowa. Na wstępie należy założyć, że każda jednostka reaguje na otoczenie zgodnie z własnym indywidualnym sposobem spostrzegania świata. Nabywamy go, niejako w toku naszego życia, poprzez doświadczenie. Nasze zachowanie jest zdeterminowane przez posiadany obraz siebie samego i obraz świata. Obraz ten wpływa m.in. na spostrzeganie czy sposób myślenia jednostki. Jesteśmy wytworem społecznym czy nam się to podoba czy nie. Przyjmujemy wartości narzucone przez innych w trakcie trwającego przez większość naszego życia procesu socjalizacji. Człowiek staje się człowiekiem, zdobywa świadomość samego siebie w społeczeństwie i dzięki niemu. Nasze subiektywne interpretacje obserwowanych wydarzeń i sytuacji wpływają na to co myślimy i odczuwamy. A to jak interpretujemy otoczenie zależne jest od wykreowania nas jako jednostki przez środowisko. Ludzie mają jednak naturalną zdolność do rozwiązywania swych problemów, tak więc poprzez ujawnianie i następnie rozwijanie ukrytych możliwości klienta hipnoterapeuta [wespół z klientem] ma możność wywołania zmiany, często bez poznania przyczyn trudności czy potrzeby uzyskania wglądu przez klienta. Pomagający ma odnaleźć i zidentyfikować wewnętrzny potencjał i wykorzystać go do zmiany jakiej pragnął klient. Rola pomagającego to inicjowanie aktywności klienta. Eksploracji podlegają przyszłe doświadczenia, przy założeniu oczywiście, że klient obecnie nie jest zadowolony z tego miejsca, w którym się aktualnie znajduje, na swojej drodze życia. Silne pragnienie lepszej przyszłości jest częścią naszej ziemskiej egzystencji. Przekierowując wyobraźnię na to co ma nadejść sprowadzamy myślenie i działania klienta na tory przyszłości. Pomagający ma wskazać tylko kierunek, zaś wybór drogi i sposobu podróżowania należy już do klienta - w końcu to on musi podjąć się trudu tego wysiłku, nikt za niego nie odbędzie tej wędrówki. Dobrze jeśli potrafi korzystać ze swojej nieświadomości, podczas życiowej podróży, nawet nie do końca zdając sobie z tego sprawę, nie wiedząc, że wie. Nieświadomość to prawdziwa istota człowieka nieobciążona społecznymi oczekiwaniami, i to z nią należy się komunikować, gdyż to ona właśnie zawiaduje myślami i zachowaniami człowieka, niezależnie od procesu świadomego. Spotykamy się z potrzebującym pomocy w jego modelu świata, dostrajamy się do niego, z miejsca gdzie sami się znajdujemy musimy dostać się tam gdzie on jest. Często poszukujemy wyjątków w utartych wzorach reakcji czy ogólnych schematach funkcjonowania klienta. Wspólnie zabieramy się za poszukiwanie tych odrobinek ‘cudu’ jakim było zachowanie świadczące o braku niechcianych symptomów, ułatwiając dostęp do ukrytych wewnętrznych zasobów jakie w nim odnaleźliśmy. Wyboru dokonuje klient i przez to jest tym samym bardziej zaangażowany w proces zmiany. Zaburzenia znikną gdy osoba zarzuci przejawiane zachowania będące rozwiązaniami błędnymi – niewielka zmiana jaką wprowadzamy w ‘interakcje błędnego koła’, może zainicjować jego odwrotność, czyli koło zmian korzystnych’. Nieznaczna modyfikacja utartych schematów działania / myślenia wywołuje całą ‘lawinę’ zmian. Jako, że jednostka sama w sobie jest systemem złożonym z wchodzących ze sobą w interakcje elementów, czyli podsystemów, takich jak obszar poznawczy, afektywny i fizjologiczny, więc zmiana jednego elementu systemu [systemu wewnętrznego jednostki] wywoła kolejne zmiany w całym systemie. Należy pamiętać, iż zmiany zachodzące w jednostce wpływają na system społeczny, w którym jednostka funkcjonuje.

W hipnoterapii koncentrujemy się na problemie, na który skarży się klient i na zachowaniach z nim związanych. Zapoznajemy się z zachowaniami bezpośrednio związanymi z zachowaniami określanymi jako problematyczne. Celem jest zmiana tego na co uskarża się owa osoba. Czas pracy nad problemem staramy się jak najbardziej zminimalizować. Podsumowując zadaniem hipnoterapeuty jest podejmowanie zaplanowanego, celowego działania nastawionego na zmiany ‘nie do końca dobrze’ funkcjonujących schematów i reakcji w sposób jak najbardziej intensywny i efektywny jak to tylko jest możliwe. Pozdrawiam serdecznie.

Michał Talaga , 25.04.2004

Michał Talaga, 01-03-2007